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常做艾的你要知道的事!

  发布时间: 2019-6-12  |   关键词:宝盈,养生方法,施灸注意事项
宝盈是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择灸,但是在灸之前,一定要了解一些施灸的注意事项,避免出现问题。 

大家知道,宝盈是用艾绒或其它药料点燃后,在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨,或用鲜品捣敷,借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。 
经常宝盈着众多的好处,在灸过程中,如果自己不够注意,那么效果也并非理想,并不能达到施灸的目的。那么,在家里自行宝盈应注意哪些事项呢? 

1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 

2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合宝盈的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证宝盈的效果。 

3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。 

4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。 

5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。 

6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 

7、注意宝盈的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后马上施灸。 

8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 

9、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要马上停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。 

10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。 

在家灸的朋友要注意四类人群不宜宝盈 
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜灸。体质虚弱者不宜多。 
2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。 
3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜宝盈。 
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎灸。 
以上是在家灸的一些注意事项,了解了这些,你就可以在家宝盈了。

( 文章完 )
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