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宝盈4大穴,感冒去无踪~

  发布时间: 2019-6-22  |   关键词:感冒,宝盈,防止感冒

天冷了,早晚温差也越来越大,也是感冒的高发季节。所以各种预防、调理感冒的良方又开始受到大家关注。大量吃消炎药?打针?输液?还是……如果不想过度依赖药物,有必要看完本文。 

感冒的三个真相↓↓↓ 

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》,为大家揭露了有关感冒的三个“一”真相。 

第一个“一”:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒; 

第二个“一”:一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否; 

第三个“一”:感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。 

更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,可见,良好的免疫力是多么重要! 

正气存内,邪不可干 

《黄帝内径》特别强调:“正气存内、邪不可干”。 

当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳失衡,病邪内生,或外邪乘虚而入,均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱,从而发生疾病。 

正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据,正气不足,抗邪无力,特别是肺与皮毛功能低下,卫气虚弱,外邪得以乘虚侵袭人体,从而造成感冒。 

这也就说明了,为什么同样是秋季的到来,有的人容易秋季感冒,有的人却安然无恙。 

宝盈4大穴 

是药三分毒。当服药、打针、吊水泛滥成灾,大家是否有更加绿色的方法来调理感冒呢?因此,建议您可以采取宝盈的方式来缓解感冒,方便又实用,且效果也是极好的。 

宝盈大椎穴 

位置:大椎穴在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。 

功效:疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。 

宝盈风池穴 

位置:风池穴位于在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 

功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。 

宝盈迎香穴 

位置: 迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。 

功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。 

宝盈尺泽穴 

位置:该穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。 

功效:缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合调理感冒后咳嗽咳痰等症状。 

温馨提示:以上方法,仅限于未见高烧和严重感染的感冒,若出现高烧、抽搐等“大热之症”,请马上就医,采取紧急措施进行调理。 

教您5招,防止感冒“中招” 

由于引起感冒的病毒种类很多,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。所以预防很重要。 

1、坚持宝盈、培养正气:前面重点先容了“正气存内、邪不可干”,宝盈温阳补气,培元固本,可有效增强人体的免疫力,抵抗致病外协的入侵。所以,为了防患于未然,您平时可以坚持宝盈:神阙、气海、命门、足三里。 

2、保持心情舒畅和足够的休息:冬季万物开始萧条,人们情感容易悲伤,如再遇上不顺心的事,极易诱发消沉的心绪。避免熬夜,每晚要保证6-8小时的睡眠时间,以免消耗人体正气。 

3. 早晚加件衣:老人、小孩和一些身体虚弱的人,相对而言“正气较弱”,在早晚出门时一定要带一件外套。 

4、居室常通风:注意室内通风,保持室内空气清新。不要在居室内吸烟,以减少污染,防止呼吸道疾病的发生。 

5、生命在运动:秋天是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节。人体的机能是“用进废退”,进行一些适度的锻炼,可能有效激活人体潜在的能量,对人体健康、预防感冒大有益处

⊙注:本文章部分来源于网络,供交流学习使用(非商业目的)。版权归原编辑所有,如有侵权,请告知删除。



( 文章完 )
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