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艾叶泡脚的作用:常用艾叶泡脚好处多多

  发布时间: 2019-9-11  |   关键词:艾叶泡脚,关节疼痛,艾叶泡脚的时间

很多人觉得泡脚是老年人才喜欢做的事情,其实多泡泡脚对身体健康是非常好的哦!你们知道艾叶泡脚的作用都有哪些吗,艾叶的功效与作用是什么呢?艾叶泡脚有什么副作用呢,赶紧来看看详细的先容吧! 

艾叶泡脚注意事项 

1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。 

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。 

3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。 

4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。 

5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。 

6、在艾叶泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。 

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( 文章完 )
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