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心在,艾就在!宝盈帮您减掉水桶腰!

  发布时间: 2020-7-14  |   关键词:水桶腰,宝盈减肥,减脂
水桶腰,有过减肥经历的朋友肯定印象深刻,这其中有两个原因,一是水桶腰确实让人失去了曲线美,显得臃肿笨重,二是腰部的肥肉太难减了,费尽心思折腾半天也不见水桶腰有丝毫变化。小编今天就先容一下方法,希翼能对减肥的朋友们有所帮助。   

但这个消除水桶腰的方法,一是要坚持,尽管说是消除水桶腰的方法,也不是一天两天就能见效的,毕竟水桶腰也是长时间形成的。二是要在饮食和生活方面配合好,这里就不多说了。   
宝盈是运用经络原理,针对一些穴位进行温和施灸,达到减脂塑形的目的。   

腰腹部塑形可以同时进行。通过宝盈方法塑形,灸下面几个穴位:腹部可以灸中脘穴、太乙穴、天枢穴、关元穴、带脉穴。   

1、中脘穴   

【位置】:中脘穴位于上腹部前正中线上,在肚脐正上方4寸处。   
【功效】:增强胃对食物的消化能力。   

2、关元穴   

【位置】:关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。   
【功效】:有强壮和保健的作用,调节内分泌平衡。   

3、太乙穴   

【位置】:太乙穴位于上腹部神阙穴正上方2寸处,旁开2寸,左右各有一穴。   
【功效】:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力。   

4、天枢穴   

【位置】:天枢穴位于肚脐两侧约3横指宽处,左右各一穴。   
【功效】:调理肠胃,避免暴饮暴食。   

5、带脉穴   

【位置】:带脉穴位于侧腹部,在第11肋骨游离端下方垂线与挤水平线的交点上,章门穴下2寸处,左右各有一穴。   
【功效】:调治因内分泌不调而致的肥胖。   

腰部可以灸大肠俞穴、肾腧穴。   

1、大肠俞   

【位置】:大肠俞位于第4腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴,取穴时,两侧胯骨的高点连线与腰椎的交点附近就是第4腰椎,旗下凹陷处向两侧旁开2横指宽处就是大肠俞。   
【功效】:增加腰,背,腹部肌肉弹性。   

2、肾俞穴   

【位置】:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。   
【功效】:解决内分泌失调造成的身体过于肥胖或消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调等问题。   

爱美的你还不快快行动起来吧,每天多点艾,健康自信享生活! 

⊙注:本文章部分来源于网络,供交流学习使用(非商业目的)。版权归原编辑所有,如有侵权,请告知删除。 

( 文章完 )
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